mgr dietetyki Magdalena Rajska
Specjalistka w dziedzinie dietetyki
Ukończyła studia na Wydziale Nauk o Zdrowiu Uniwersytetu Medycznego w Łodzi. Edukatorka żywieniowa i copywriterka z wieloletnim doświadczeniem. Uważa, że świadomość na temat jedzenia jest bardzo istotna - zarówno wśród dzieci, jak i dorosłych. Każdego dnia stara się pokazywać, że można jeść smacznie, a zarazem zdrowo. Prywatnie miłośniczka fotografii, książek i czasu spędzonego na łonie natury.
Artykuły autora
Cholestaza, towarzysząca różnym schorzeniom wątroby i dróg żółciowych, może prowadzić do poważnych powikłań zdrowotnych. Zrozumienie...
CZYTAJ
Dieta SIRT, znana również jako dieta sirtuinowa, zyskała popularność dzięki swoim obiecującym efektom odchudzającym oraz...
CZYTAJ
Frutarianizm, będący jedną z najbardziej restrykcyjnych diet roślinnych, opiera się na spożywaniu jedynie owoców. Choć...
CZYTAJ
Wiele osób marzy o atletycznej, umięśnionej sylwetce. Jednak dla niektórych typów budowy ciała osiągnięcie tego...
CZYTAJ
Wśród zachodnich społeczeństw, uczucie dyskomfortu związane z pasażem jelitowym stało się częścią codziennego życia. Stres...
CZYTAJ
Odchudzanie dziecka to temat, który budzi wiele emocji i kontrowersji. Jednak ze względu na rosnącą...
CZYTAJ
Serce jest jednym z najważniejszych organów w naszym ciele. Codziennie pompuje krew, dostarczając tlen i...
CZYTAJ
Wzmożone pragnienie, znane również jako polidypsja, może być jednym z pierwszych sygnałów, że w organizmie...
CZYTAJ
Magnez i witamina B6 to dwa niezbędne składniki odżywcze, które odgrywają kluczową rolę w wielu...
CZYTAJ
Kofeina jest jedną z najczęściej spożywanych substancji na świecie. W tym artykule przyjrzymy się jej...
CZYTAJ
Anemia, określana również jako niedokrwistość, to stan, w którym liczba erytrocytów lub ilość zawartej w...
CZYTAJ
Zdrowie jelit odgrywa kluczową rolę w ogólnym zdrowiu organizmu. W ostatnich latach coraz więcej uwagi...
CZYTAJ
Dieta bezglutenowa stała się jednym z popularniejszych trendów żywieniowych ostatnich lat. Choć dla wielu jest...
CZYTAJ
Trawienie to proces, od którego zależy nasze zdrowie i samopoczucie. Prawidłowo funkcjonujący układ pokarmowy zapewnia...
CZYTAJ
Adaptogeny to grupa roślin i ziół, które zyskują na popularności w kontekście wspierania zdrowia i...
CZYTAJ
