Łupież łojotokowy. Jak z nim walczyć?

Czym jest zapalenie łojotokowe skóry głowy?

Łojotokowe zapalenie skóry może być przyczyną łupieżu, który odnosi się do łuszczenia się skóry głowy. W swojej najłagodniejszej formie łuski są małe, suche, białawe, odpadają łatwo i spontanicznie w regularnych ilościach. W najcięższej postaci blaszki mogą być duże i zajmować znaczną część powierzchni skóry głowy w postaci suchych i grubych łusek. Ponadto łojotokowe zapalenie skóry objawia się jej zaczerwienieniem i może pojawić się w innych obszarach, takich jak np. wnętrze ucha, powieki, nos czy klatka piersiowa.

Może również objawiać się u niemowląt jako ciemieniucha (żółte strupki na głowie). Jest to jednak proces przejściowy, który zanika całkowicie około 3 roku życia. W przypadku zaobserwowania, że nie ustępuje stopniowo, wskazane jest skonsultowanie się z lekarzem. Warto wiedzieć, że u dorosłych łupież łojotokowy przechodzi stan remisji i zaostrzeń, często nawet pomimo stosowanego leczenia.

Łupież łojotokowy - przyczyny

Łupież łojotokowy, zwany również łojotokowym zapaleniem skóry, to dość powszechne schorzenie, które może wynikać z takich czynników jak: nadmierne wydzielanie sebum, namnażanie drożdżaków, czynniki genetyczne, stres, nieprawidłowa higiena i dieta oraz nadmierne stosowanie środków do stylizacji włosów.

• Jednym z głównych czynników jest nadmierne wydzielanie sebum przez gruczoły łojowe na skórze głowy. To nadmiar sebum może prowadzić do zlepiania się martwych komórek skóry i tworzenia charakterystycznych łusek.
• Drożdżaki z rodzaju Malassezia to naturalna flora skóry, ale nadmierne namnażanie grzybów może prowadzić do podrażnienia skóry i nadprodukcji komórek naskórka, co z kolei sprzyja łojotokowemu zapaleniu skóry.
• Skłonność do łojotokowego zapalenia skóry może mieć podłoże genetyczne. Jeśli w rodzinie występują przypadki tego schorzenia, istnieje większe ryzyko jego wystąpienia u potomków.
• Wzmożony stres może wpływać na układ immunologiczny i hormonalny, co z kolei może przyczynić się do nasilenia łupieżu łojotokowego.
• Zbyt rzadkie lub zbyt częste mycie włosów oraz niektóre substancje chemiczne zawarte w produktach do pielęgnacji i stylizacji włosów mogą podrażniać skórę głowy i przyczyniać się do łojotokowego zapalenia skóry.
• Dieta uboga w niektóre składniki odżywcze, takie jak witaminy i minerały oraz zdrowe kwasy tłuszczowe może wpływać na stan skóry i przyczyniać się do łojotokowego zapalenia skóry. 

Łojotokowe zapalenie skóry głowy - objawy

Wśród charakterystycznych objawów łojotokowego zapalenia skóry głowy wymienia się: świąd, pieczenie i towarzyszące im zaczerwienienie, strupki na głowie, przetłuszczanie skóry i włosów oraz charakterystyczny zapach.

• Jednym z najczęstszych objawów jest swędzenie skóry powodujące potrzebę drapania głowy. Czasem ŁZS może wywoływać pieczenie lub mrowienie na skórze głowy.
• Mogą pojawić się strupy na głowie - to martwe komórki skóry, które łuszczą się w wyniku nadmiernej produkcji sebum. Czasem wyglądają one jak duże płaty łupieży na głowie.
• Skóra głowy może być zaczerwieniona, szczególnie w obszarach, gdzie występuje zapalenie. W łojotokowym zapaleniu skóry głowy dochodzi do nadprodukcji sebum, co sprawia, że skóra staje się tłusta.
• W niektórych przypadkach łojotokowe zapalenie skóry głowy może prowadzić do powstawania nieprzyjemnego zapachu.
  

Co na łojotokowe zapalenie skóry głowy - domowe sposoby

Z łupieżem łojotokowym można próbować walczyć naturalnie, stosując niefarmakologiczne metody łagodzenia zmian i zapobiegania nawrotom choroby.

• Regularne mycie włosów łagodnym, przeznaczonym do codziennego stosowania szamponem usunie nadmiar sebum i martwe komórki skóry.
• Stosowanie szamponów przeciwłupieżowych zawierających ketokonazol lub siarkę pomoże w pielęgnacji skalpu i ograniczy namnażanie się grzybów.
• Znany z właściwości przeciwdrobnoustrojowych, przeciwzapalnych i antyseptycznych olejek drzewa herbacianego (tea tree oil) może być używany jako domowe remedium w leczeniu łojotokowego zapalenia skóry głowy (ŁZS). Wystarczy np dodać kilka kropelek do szamponu do włosów
• Miejscowe stosowanie kwasu salicylowego - substancji o właściwościach keratolitycznych, może pomóc w złuszczaniu martwych komórek skóry, łagodząc objawy łupieżu łojotokowego.
• Unikanie kosmetyków zawierających substancje drażniące oraz ograniczenie używania suszarki i prostownicy uchroni skórę przed podrażnieniami.
• Regularne czesanie włosów może pomóc usunąć martwe komórki skóry i zapobiegać gromadzeniu się łusek.
• Stres może wpływać na nasilenie łupieżu, warto więc praktykować techniki relaksacyjne, takie jak medytacja czy joga.
• Dieta bogata w produkty zawierające kwasy omega-3 (łosoś, siemię lniane, orzechy włoskie) będzie wspierać łagodzenie stanu zapalnego skóry.

Jak walczyć z łupieżem łojotokowym?

Jeśli objawy ŁZS utrzymują się lub nasilają, warto skonsultować się z dermatologiem, który oceni zmiany i zaleci środki, które pomogą usunąć strupki i zapobiegną ponownemu ich powstawaniu. Profesjonalista może zalecić terapię włączającą leki przeciwgrzybicze lub kortykosteroidy. Farmakologiczna terapia obejmuje zazwyczaj miejscowe leki przeciwgrzybicze (np. ketokonazol, cyklopiroks, cyklopiroksolamina, bifonazol) i preparaty doustne (flukonazol i itrakonazol).