Ostropest plamisty. Jak działa na organizm?

Ostropest plamisty – ogólna charakterystyka

Ostropest plamisty należy do rodziny astrowatych. Swoim wyglądem przypomina oset, ale – w przeciwieństwie do niego – jest rośliną uprawną. W dawnych czasach występował głównie w rejonie Morza Śródziemnego, a obecnie rozprzestrzenił się na całym świecie – występuje nawet na terenie Afryki czy Australii.

Cechą charakterystyczną ostropestu plamistego jest duża łodyga, która standardowo wznosi się na wysokość ok. 1 metra. Jednak niektóre okazy są bardziej imponujące – sięgają nawet 2 metrów.

Na uwagę zasługują dekoracyjne liście – o kolczastych brzegach i nieregularnych białych plamach pośrodku.

Właściwości ostropestu plamistego

Dobroczynne właściwości ostropestu plamistego wynikają z obecnych w nim składników aktywnych. Szczególną rolę przypisuje się sylimarynie – kompleksowi flawonolignanów pochodzenia roślinnego.

Ostropest na wątrobę

Ostropest plamisty słynie ze swoich właściwości wspierających prawidłowe funkcjonowanie wątroby.

• Wspomaga proces detoksykacji – dlatego roślinę tę stosuje się w przypadku toksyczno-metabolicznych uszkodzeniach wątroby; jest pomocny także w łagodzeniu skutków ubocznych przyjmowania wielu leków.
• Wspiera regenerację – pomaga stymulować proces regeneracji starych komórek i jednocześnie wspomaga produkcję nowych komórek wątroby.
• Wspomaga działanie przeciwzapalne – zawarte w roślinie składniki aktywne pomagają zablokować aktywność leukotrienów, uznawanych za mediatory stanów zapalnych.

Ostropest na żołądek

Ostropest plamisty wspomaga pracę żołądka, dlatego zalecany jest w przypadku dolegliwości żołądkowo-jelitowych. Można go stosować m.in. przy:

• braku łaknienia,
• wzdęć,
• zgagi.

Ostropest na endometriozę

Ostropest plamisty wspomaga łagodzenie przebiegu endometriozy u kobiet. Przyczynia się do zmniejszenia obfitości krwawienia. Między innymi z tego powodu sprawdzi się także u kobiet uskarżających się na zbyt obfite miesiączki.

Ostropest wspiera ochronę przed wolnymi rodnikami

Wolne rodniki przyczyniają się m.in. do przyspieszenia procesów starzenia, a także uszkodzeń na poziomie komórkowym. Ostropest plamisty pomaga w zahamowaniu aktywności wolnych rodników, co wspiera działanie przeciwutleniające.

Ostropest plamisty – jak go pozyskać?

Jako że ostropest plamisty jest rośliną uprawną, można go z łatwością wyhodować. Aby jednak wykorzystać jego cenne walory prozdrowotne, lepiej sięgnąć po preparaty dostępne w aptekach.

Ostropest plamisty występuje w postaci:

• sproszkowanego ziela – może być stosowany jako dodatek do jogurtów czy innych dań,
• herbatek ziołowych – do przyrządzania naparów do picia,
• suplementów diety czy leków – ekstrakt zawierający sylimarynę stanowi składnik suplementów diety oraz leków, które wspierają pracę wątroby.

Jak stosować ostropest plamisty?

Stosowanie ostropestu plamistego zależy w dużej mierze od formy przetworzenia tej rośliny, a także oczekiwanych efektów.

Przykładowo herbata z ostropestu plamistego stosowana jako:

• wsparcie pracy wątroby – powinna być spożywana nawet 2 razy dziennie (zalecana porcja to ½ szklanka po posiłku); 
• wsparcie ochrony naczyń – powinna być spożywana 2 razy dziennie (rekomendowana porcja to ½ szklanki po jedzeniu).

Pamiętaj o przeciwwskazaniach

Chociaż ostropest plamisty wykazuje dobroczynne właściwości, lepiej nie stosować go bez konsultacji z lekarzem. Warto bowiem mieć świadomość, że istnieje wiele przeciwwskazań do jego przyjmowania. Są to:

• ciąża i karmienie piersią,
• antykoncepcja hormonalna,
• niedrożność dróg żółciowych.

Jeśli więc zależy ci na bezpiecznej kuracji, przed rozpoczęciem terapii porozmawiaj z lekarzem lub farmaceutą.