Trądzik młodzieńczy – jak poprawić wygląd skóry trądzikowej?

Co to jest trądzik młodzieńczy?

Trądzik młodzieńczy, znany także jako trądzik pospolity to jedna z najczęstszych chorób skóry, która występuje głównie u młodych ludzi w wieku dojrzewania, chociaż może również dotknąć osoby w późniejszym wieku. Jest to schorzenie skóry, które charakteryzuje się występowaniem zaskórników, grudek, krostek oraz miejscami zapchanych porów.

Trądzik u nastolatków może mieć znaczący wpływ na samopoczucie i pewność siebie młodych ludzi, dlatego też często poszukują oni pomocy dermatologicznej w celu leczenia i dopasowania odpowiedniej pielęgnacji cery trądzikowej.

Ile trwa trądzik młodzieńczy?

Trądzik młodzieńczy może trwać różnie u poszczególnych osób. Dla niektórych może być to przemijający problem skórny, który ustępuje wraz z przejściem przez okres dojrzewania. U innych jednak może być to problem długotrwały, który może trwać nawet przez wiele lat.

Czas trwania trądziku młodzieńczego zależy od wielu czynników, takich jak nasilenie objawów, skuteczność leczenia, czynniki genetyczne oraz indywidualne cechy organizmu danej osoby. Ile trwa trądzik? Niektóre osoby mogą doświadczać trądziku tylko przez krótki okres, podczas gdy inne mogą borykać się z nim przez długie lata.

Niemniej jednak, dzięki dostępnym terapiom dermatologicznym i odpowiedniej pielęgnacji cery, większość przypadków trądziku młodzieńczego można skutecznie kontrolować i zminimalizować jego wpływ na jakość życia. W dalszej części artykułu piszemy, co na trądzik u nastolatków warto stosować.

Jak powstają „pryszcze” w trądziku młodzieńczym?

Pryszcze w trądziku młodzieńczym powstają głównie w wyniku zatkania ujść mieszków włosowych przez nadmiar sebum i keratyny oraz działanie bakterii Propionibacterium acnes. Oto, jak dokładnie powstają:

1. Nadmierne wydzielanie sebum: Gruczoły łojowe w skórze produkują sebum, które jest naturalnym olejem, mającym na celu nawilżenie i ochronę skóry. Jednakże u niektórych osób dochodzi do nadmiernej produkcji sebum, co może prowadzić do zwiększenia tłustości skóry.
2. Nadmierne rogowacenie komórek skóry: Komórki skóry stale się regenerują i rogowacieją. W trądziku młodzieńczym dochodzi do nadmiernego rogowacenia komórek skóry, co prowadzi do tworzenia się zatkania ujść mieszków włosowych.
3. Zatykanie ujść mieszków włosowych: Nadmiar sebum i martwych komórek skóry może zatkać ujścia mieszków włosowych, tworząc zaskórniki otwarte (czarne krosty) lub zaskórniki zamknięte (białe krosty).
4. Proliferacja bakterii: Bakterie Propionibacterium acnes, które naturalnie występują na skórze, mogą zacząć się mnożyć w zatkanych ujściach mieszków włosowych, ponieważ sebum jest doskonałym pożywieniem dla tych bakterii.
5. Reakcja zapalna: Gdy bakterie rozmnażają się w zatkanych ujściach mieszków włosowych, może wystąpić reakcja zapalna organizmu, co prowadzi do powstania zaczerwienionych grudek, krost oraz miejscami zapalnych grudek i krost.

Objawy trądziku młodzieńczego

Trądzik młodzieńczy daje charakterystyczne objawy, które obejmują:

• Zaskórniki (wągry) - to pierwszy objaw występujący w początkowej fazie trądziku. Wągry w postaci białych lub ciemnych grudek powstają pod wpływem zalegania łoju w ujściach mieszków włosowych.
• Stan zapalny skóry - skóra wokół wągrów z czasem staje się zaczerwieniona i tkliwa, czemu towarzyszy lekka opuchlizna. Zatkane wągry przekształcają się w krosty i grudki, które wypełniają się często ropną wydzieliną.
• Guzki zapalne i czopy ropne - to zaawansowane stadium choroby, które może pozostawiać po sobie przebarwienia i blizny na skórze.

Jak wygląda trądzik młodzieńczy?

Trądzik młodzieńczy to problem skórny, który najczęściej zlokalizowany jest na obszarach, na których występuje najwięcej gruczołów łojowych produkujących sebum. Obejmują one tzw. strefę T na twarzy (czoło, nos i brodę), plecy, kark, ramiona oraz górną część klatki piersiowej.

Przyczyny trądziku młodzieńczego

Dolegliwości choroby skóry nie należy bagatelizować. Chociaż wielu rodziców ignoruje problem, należy pamiętać, że trądzik młodzieńczy jest nie tylko chorobą skóry, ale też znacznym obciążeniem psychicznym dla nastolatka. W środowisku szkolnym może również stać się przyczyną niewybrednych żartów, a w konsekwencji i wykluczenia. Trądzik młodzieńczy nie jest też wyłącznie, jak uważa się powszechnie, skutkiem nieodpowiedniej higieny, braku snu czy nieprawidłowego trybu życia. Za jego pojawienie się zazwyczaj odpowiadają zaburzenia hormonalne.

Z trądzikiem młodzieńczym zmagają się chłopcy oraz dziewczęta między jedenastym a osiemnastym rokiem życia. W tym właśnie wieku najczęściej zachodzą zmiany w gospodarce hormonalnej organizmu, a ich efektem mogą być zaskórniki powstające najczęściej na twarzy, ramionach czy plecach. Te zaś objawiają się zarówno w formie zamkniętej, jak i otwartej. Skutkiem tych ostatnich są stany zapalne, a gdy ten się rozprzestrzeni – choroba skóry nazywana trądzikiem młodzieńczym.

Co na trądzik młodzieńczy?

Walkę z trądzikiem młodzieńczym należy rozpocząć bezzwłocznie. Jeśli młody człowiek zauważy krosty ropne zanim rozprzestrzenią się one na całej skórze, szanse na szybkie poradzenie sobie z problemem są spore. W przypadku, gdy reakcja na pojawienie się zaskórników będzie opóźniona, albo gdy przedsięwzięte środki nie przyniosą efektu, należy zasięgnąć porady u specjalisty. Co na trądzik młodzieńczy można zastosować? W zależności od zaawansowania choroby, dermatolog albo zdecyduje się na terapię miejscową, albo też zaproponuje leczenie ogólne. W takim przypadku skutecznym środkiem w walce z trądzikiem młodzieńczym okazuje się przyjmowanie przepisanych przez lekarza antybiotyków, kremów z retinolem czy kuracji kwasami AHA.

Nie zapominajmy, że nieleczony trądzik młodzieńczy powoduje rzucające się w oczy przebarwienia skórne i blizny, a to dla nastolatka, w kontekście wspomnianego wcześniej funkcjonowania w środowisku szkolnym, okazuje się zwykle problemem poważnym. Skrępowanie spowodowane wyglądem, a wywołane trądzikiem młodzieńczym, może skutkować kompleksami, te zaś bardzo silnie wpływają na kondycję psychiczną niemal każdego młodego człowieka.

Domowe sposoby na trądzik młodzieńczy

Trądzik młodzieńczy to przede wszystkim efekt zaburzeń hormonalnych (między innymi wzrostu poziomu hormonu androgenu we krwi), ale jego powstawaniu sprzyjają również stres, nieodpowiednia dieta, czy narażanie skóry na długotrwałe działanie promieni słonecznych. Poza tym w kontekście problemów z trądzikiem młodzieńczym należy wspomnieć o higienie osobistej, odpowiedniej liczbie godzin snu czy rezygnacji z używek.

Co na trądzik młodzieńczy w ramach domowych metod warto więc stosować? Poza higienicznym trybem życia istotne są:

• Regularne mycie skóry: Mycie skóry delikatnymi, niekomedogennymi środkami myjącymi pomaga usunąć nadmiar sebum, martwe komórki skóry i zanieczyszczenia, które mogą prowadzić do zatkania ujść mieszków włosowych.
• Zastosowanie maseczek oczyszczających: Maseczki zawierające składniki takie jak glina bentonitowa mogą pomóc w oczyszczaniu porów i absorbowaniu nadmiaru sebum.
• Unikanie środków drażniących: Unikanie produktów do pielęgnacji skóry, które mogą podrażniać skórę, takich jak tłuste kremy czy oleiste kosmetyki, może pomóc w zapobieganiu zaostrzaniu się trądziku.
• Regularna zmiana poduszek i ręczników: Regularna zmiana pościeli, zwłaszcza poduszek, oraz ręczników może pomóc w zapobieganiu gromadzeniu się bakterii na skórze.
• Zdrowa dieta: Zbilansowana dieta bogata w owoce, warzywa, pełnoziarniste produkty zbożowe i zdrowe tłuszcze może pomóc w utrzymaniu zdrowej skóry.
• Unikanie dotykania twarzy: Dotykanie twarzy brudnymi rękami może przenosić bakterie na skórę i pogłębiać problemy z trądzikiem.

Wiedza, co na pryszcze dla nastolatków warto stosować, nie zawsze jest wystarczająca. Niekiedy konieczna jest zmiana stylu życia oraz leczenie zalecone przez dermatologa.

Dieta na trądzik młodzieńczy

Dieta może mieć pewien wpływ na trądzik młodzieńczy, chociaż indywidualne doświadczenia mogą się różnić. Oto kilka zaleceń dotyczących diety, które mogą pomóc w łagodzeniu objawów trądziku młodzieńczego:

• Unikanie produktów wysokoprzetworzonych: Produkty wysoko przetworzone, takie jak fast foody, chipsy, słodycze i napoje gazowane, mogą zawierać składniki, które mogą przyczyniać się do zaostrzenia trądziku. Zaleca się ograniczenie spożycia takich produktów.
• Ograniczenie spożycia cukru: Niektóre badania sugerują, że dieta bogata w cukier może zwiększać ryzyko wystąpienia trądziku. Zaleca się ograniczenie spożycia cukru, w tym cukrów dodanych oraz produktów o wysokim indeksie glikemicznym, takich jak biały chleb czy słodkie przekąski.
• Zwiększenie spożycia owoców i warzyw: Dieta bogata w owoce i warzywa dostarcza organizmowi ważnych składników odżywczych, witamin i antyoksydantów, które mogą pomóc w utrzymaniu zdrowej skóry.
• Spożywanie produktów bogatych w kwasy omega-3: Kwasy tłuszczowe omega-3, które znajdują się między innymi w rybach, orzechach i nasionach lnianych, mogą pomóc w zmniejszeniu stanów zapalnych skóry i łagodzeniu objawów trądziku.
• Picie dużej ilości wody: Spożywanie odpowiedniej ilości wody może pomóc w utrzymaniu nawodnienia skóry i wspieraniu jej naturalnego oczyszczania się.
• Unikanie produktów mlecznych: Niektóre badania sugerują, że spożywanie produktów mlecznych może być powiązane ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia trądziku u niektórych osób. Warto zastanowić się nad ograniczeniem spożycia mleka i jego przetworów, jeśli podejrzewasz, że mogą one wpływać negatywnie na twoją skórę.

Pamiętaj, że wpływ diety na trądzik młodzieńczy może być różny dla każdej osoby, dlatego warto obserwować, jak reaguje twoja skóra na różne rodzaje żywności i dostosować sposób żywienia do swoich potrzeb. W przypadku wątpliwości zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem, który podpowie, co na trądzik młodzieńczy będzie pomocne.

Kosmetyki na trądzik młodzieńczy

Nawet jeśli trądzik młodzieńczy przybiera lżejszą formę, nie należy choroby tej bagatelizować. W przypadku, gdy zaskórniki pojawiają się jedynie miejscowo, z wizytą u dermatologa można poczekać, natomiast pamiętać należy o odpowiednim nawilżaniu skóry i wyborze odpowiednich dermokosmetyków, w czym pomóc powinien zarówno lekarz, jak i zaufany farmaceuta.

Jakie kosmetyki na trądzik dla nastolatków są polecane? Stosowanie naturalnego mydła, odpowiedniego toniku, żelu i kremu (oczywiście do cery trądzikowej, a do tego dopasowanego do typu skóry) oraz dodatkowo jeden peeling tygodniowo, w walce z trądzikiem młodzieńczym zwykle przynosi pożądany efekt. W aptekach dostępne są serie kosmetyków przeciwtrądzikowych, które będą odpowiednie także na trądzik młodzieńczy. Wśród nich na szczególną uwagę zasługują takie marki jak np. LA ROCHE-POSAY, Cethapil, Pharmaceris, Bioxsine, Vichy i inne.

Czym myć twarz przy trądziku młodzieńczym?

Mycie twarzy jest kluczowym elementem codziennej pielęgnacji skóry w przypadku trądziku młodzieńczego. Aby zadbać o skórę dotkniętą trądzikiem, warto sięgnąć po kosmetyki, które działają wielokierunkowo. Produkty te powinny zawierać substancje o różnorodnym działaniu, takie jak oczyszczające i złuszczające skórę, łagodzące podrażnienia oraz przeciwzapalne, ochronne i regenerujące. Podstawowym krokiem w pielęgnacji jest dokładne oczyszczenie skóry, usunięcie nadmiaru sebum oraz złuszczanie martwych komórek naskórka.

Kosmetyki na trądzik dla nastolatków powinny być wybierane z uwzględnieniem potrzeb skóry. Równie ważny jest sposób ich stosowania.

• Używaj łagodnych środków myjących: Wybieraj delikatne, niekomedogenne (niezatykające porów) środki myjące przeznaczone specjalnie dla skóry trądzikowej. Środki myjące zawierające kwas salicylowy lub nadtlenek benzoilu mogą być skuteczne w oczyszczaniu porów.
• Myj twarz dwa razy dziennie: Zaleca się mycie twarzy rano i wieczorem, aby usunąć nadmiar sebum, zanieczyszczenia i martwe komórki skóry. Unikaj jednak nadmiernego mycia, co może prowadzić do podrażnień i przesuszenia skóry.
• Używaj ciepłej wody: Myj twarz ciepłą wodą, unikając gorącej wody, która może prowadzić do przesuszenia skóry.
• Delikatnie masuj skórę: Podczas mycia twarzy delikatnie masuj skórę, unikając zbyt silnego tarcia, które może podrażnić skórę.
• Dokładnie spłukuj: Upewnij się, że wszystkie środki myjące zostały dokładnie zmyte z twarzy, aby uniknąć pozostawienia pozostałości, które mogą zatykać pory.
• Unikaj tarcia ręcznikiem: Po umyciu twarzy delikatnie osusz skórę ręcznikiem, unikając tarcia, co może podrażnić skórę i zwiększyć ryzyko zakażenia bakteriami.
• Unikaj produktów drażniących: Unikaj środków myjących, które mogą zawierać drażniące substancje, takie jak alkohol czy sztuczne barwniki i zapachy.
• Regularnie zmieniaj ręczniki i poduszki: Regularna zmiana ręczników, zwłaszcza tych, których używasz do osuszania twarzy, może pomóc w zapobieganiu przenoszenia bakterii na skórę.
• Unikaj przetworzonych produktów: Staraj się unikać przetworzonych produktów, które mogą zawierać substancje drażniące i mogą pogłębiać objawy trądziku.

Wśród kosmetyków polecanych w pielęgnacji skóry trądzikowej u nastolatków znajduje się oczyszczający żel do mycia twarzy LA ROCHE-POSAY EFFACLAR, a także krem zwalczający niedoskonałości z ochroną UV LA ROCHE-POSAY EFFACLAR DUO(+) SPF30. W przypadku skóry nadkażonej bakteryjnie sprawdzą się natomiast maści przeciwbakteryjne, np. Tribiotic lub MaxiBiotic.

Zapoznaj się także z artykułem: Pielęgnacja skóry trądzikowej

Pamiętaj, że pielęgnacja skóry trądzikowej powinna być dobierana indywidualnie, więc warto eksperymentować z różnymi produktami na trądzik u nastolatków i metodami, aby znaleźć najlepsze dla siebie. Jeśli masz wątpliwości co do pielęgnacji skóry, zawsze warto skonsultować się z dermatologiem.

Leczenie trądziku młodzieńczego

Leczenie trądziku młodzieńczego może być zróżnicowane i zależy od nasilenia objawów oraz indywidualnych cech pacjenta. Na trądzik młodzieńczy stosowane są:

• Leki miejscowe: Preparaty miejscowe, takie jak kremy, żele lub płyny zawierające kwas salicylowy, nadtlenek benzoilu, retinoidy lub antybiotyki, mogą być skuteczne w redukcji trądziku poprzez oczyszczanie porów, zwalczanie bakterii i zmniejszanie stanów zapalnych.
• Leki doustne: W niektórych przypadkach lekarz może zalecić stosowanie doustnych leków przeciwbakteryjnych, takich jak antybiotyki lub retinoidy, szczególnie w przypadkach umiarkowanego do ciężkiego trądziku.
• Leki hormonalne: U kobiet z trądzikiem związanym z zaburzeniami hormonalnymi, takimi jak trądzik hormonalny lub zespół policystycznych jajników (PCOS), lekarz może zalecić stosowanie leków hormonalnych, takich jak doustne środki antykoncepcyjne.
• Terapia światłem: Terapia światłem, w tym terapia światłem LED lub terapia fotodynamiczna, może być skuteczną opcją leczenia trądziku, zwłaszcza w przypadku trądziku opornego na inne metody leczenia.
• Zabiegi kosmetyczne: Procedury dermatologiczne, takie jak peelingi chemiczne, mikrodermabrazja, usuwanie zaskórników lub terapia laserowa, mogą być stosowane w celu oczyszczenia skóry i poprawy jej wyglądu.

Ile trwa leczenie trądziku? Okres ten uzależniony jest od indywidualnych cech pacjenta oraz stopnia zaawansowania problemu. Ważne jest, aby skonsultować się z dermatologiem w celu ustalenia odpowiedniego planu leczenia, który będzie dopasowany do indywidualnych potrzeb i charakterystyki skóry pacjenta. Niektóre formy trądziku mogą wymagać leczenia długotrwałego i wieloaspektowego, dlatego też regularna współpraca z lekarzem dermatologiem jest kluczowa dla osiągnięcia pożądanych rezultatów.