Ile trwa średnio stosunek seksualny w Europie?

Zaburzenia erekcji – powszechny problem

Według danych epidemiologicznych, na zaburzenia wzwodu cierpi 150 milionów mężczyzn na świecie, w tym 17 proc. Europejczyków. Szacuje się, że w 2025r. problem dotknie aż 322 milionów mężczyzn na całym świecie i co najmniej 42,8 milionów Europejczyków.^[2,4]

Wyniki badań przeprowadzonych w Kolonii na populacji europejskiej świadczą, że zaburzenia erekcji (erectile dysfunction – ED) są najczęstszą dysfunkcją seksualną u mężczyzn w wieku od 30 do 80 lat. Inne badania wskazują, że czas trwania stosunku seksualnego w Europie i Polsce (a także na świecie) skraca się z roku na rok. Przeciętnie trwa od 7 do 13 minut – i taki czas większość par uważa za najbardziej satysfakcjonujący. Ale i krótsze kontakty (od 3 do 7 minut) bywają wystarczające. Zbliżenia bardzo krótkie, które trwają poniżej 3 minut lub zbyt długie (powyżej 10 minut) mogą budzić już niezadowolenie. Przedwczesny i opóźniony wytrysk to jedne z najczęstszych problemów, z jakimi zmagają się współcześni mężczyźni. Naukowcy z Kolonii zwracają uwagę na silny związek problemów z erekcją z wiekiem – dysfunkcja dotyka „tylko” 2,3 proc. 30-latków, ale już 53,4 proc. mężczyzn w wieku 80 lat. Uważa się, że w mechanizmie powstawania ED dużą rolę odgrywają czynniki psychogenne, które mogą stanowić wyłączną przyczynę zaburzeń erekcji nawet u 20 proc. pacjentów. Jednak bardzo często u panów, u których ED ma podłoże fizyczne, rozpoznaje się również współistniejącą przyczynę psychogenną.^[2,6,7]

Jakie choroby wywołują zaburzenia wzwodu?

Istnieje szereg czynników, które mogą powodować problemy z wywołaniem i utrzymaniem wzwodu. Nie należy zapominać, że czasem przyczyniają się do nich choroby przewlekłe lub zaburzenia psychiczne. Do patologii tego rodzaju należą m.in. depresja, choroby układu płciowego (przewlekłe zapalenie gruczołu krokowego), choroby układu sercowo-naczyniowego (miażdżyca, nadciśnienie tętnicze), choroby układu nerwowego (stwardnienie rozsiane), choroby układu moczowego (niewydolność nerek), choroby metaboliczne i endokrynologiczne, jak cukrzyca, hipogonadyzm (niedobór testosteronu), hiperprolaktynemia (podwyższone stężenie prolaktyny we krwi).^[1]

W niektórych przypadkach do zaburzeń wzwodu prowadzą wrodzone lub nabyte wady narządów płciowych, w tym choroba Peyroniego, czyli zbliznowacenie tkanek prącia, skutkujące jego deformacją i bolesnymi erekcjami.^[1,5]Jeśli za problemy z erekcją odpowiadają stany chorobowe i patologiczne, stosuje się (obok leczenia objawowego) leczenie przyczynowe – należy leczyć chorobę podstawową.^[1]

Inne przyczyny problemów z erekcją

Zdarza się, że za zaburzeniami wzwodu stoi farmakoterapia stosowana w leczeniu innych chorób. Do problemów z erekcją prowadzić mogą leki psychotropowe (przeciwdepresyjne, przeciwpsychotyczne, przeciwlękowe), przeciwnadciśnieniowe i krążeniowe (antyarytmiczne, blokery kanału wapniowego), hormonalne i metaboliczne (antyandrogeny, estrogeny, statyny, steroidy anaboliczne). W takich przypadkach lekarz może rozważyć zmianę dotychczasowego leczenia farmakologicznego.^[1]

W każdym wieku za zaburzenia wzwodu mogą odpowiadać przewlekły stres i zmęczenie, siedzący styl życia, alkohol, palenie tytoniu, środki psychoaktywne (np. opioidy, marihuana, kokaina) oraz nieprawidłowa masa ciała (otyłość).^[1]

Jeżeli przyczyna zaburzeń erekcji tkwi w silnym napięciu, presji czy nadmiernym stresie, z którymi mężczyzna nie potrafi się uporać, należy rozważyć psychologiczne metody leczenia – warto skorzystać z pomocy psychoterapeuty lub seksuologa. Jednak dla wielu panów problemy tego rodzaju wciąż stanowią temat tabu – w takich przypadkach rozwiązaniem mogą być leki na potencję dostępne bez recepty, które – co szczególnie ważne – pochodzą z legalnych, sprawdzonych i bezpiecznych źródeł. Należy do nich sildenafil– lek z grupy inhibitorów fosfodiesterazy typu 5 (dostępny dotąd wyłącznie na receptę), - który wspomaga rozkurcz naczyń krwionośnych w prąciu, zwiększając w ten sposób napływ krwi do prącia podczas podniecenia seksualnego.^[1,3]

MaxOn Active – skuteczny lek na zaburzenia wzwodu

MaxOn Active: https://www.apteka-melissa.pl/produkt/maxon-active-25-mg-4-tabletki,18575.html to pierwszy lek zawierający sildenafil, który można kupić w aptece bez recepty. Zaleca się przyjmować 25 mg sildenafilu ok. godzinę przed stosunkiem (tabletkę należy połknąć w całości, popijając szklanką wody). Jego działanie ujawnia się po 30 minutach do godziny od zażycia. Lek umożliwia utrzymanie pełnego wzwodu w trakcie stosunku seksualnego. W licznych badaniach klinicznych potwierdzono skuteczność sildenafilu w leczeniu zaburzeń erekcji u mężczyzn – bez względu na wiek, stopień ciężkości zaburzeń, ich etiologię, czas utrzymywania, indeks masy ciała oraz choroby współistniejące.^[3,4]

Dla zachowania bezpieczeństwa, każde opakowanie MaxOn Active zawiera narzędzie diagnostyczne w postaci testu (ankiety), dzięki któremu można ocenić, czy nie ma przeciwwskazań do przyjmowania leku. Jak każdy lek, sildenafil może wywoływać działania niepożądane – zwykle łagodne (czasem umiarkowane) i krótkotrwałe. Należą do nich m.in. bóle głowy, niestrawność, mdłości i zawroty głowy.^[3]

Jak zapobiegać problemom z erekcją?

Profilaktyka braku lub niepełnego wzwodu obejmuje m.in. stosowanie zdrowej, dobrze zbilansowanej diety (np. dieta śródziemnomorska), unikanie używek (zwłaszcza alkoholu i tytoniu), większą (i systematyczną) aktywność fizyczną. Nie należy zapominać o regularnym kontrolowaniu wartości ciśnienia tętniczego oraz stężeń glukozy i cholesterolu we krwi.^[1]

***

1. Grabski B, Cichoń W. Zaburzenia erekcji https://seksuologia.mp.pl/zaburzenia-seksualne/u-mezczyzn/92036,zaburzenia-erekcji Data dostępu: 28.06.2017

2. Dadej R. Etiologia i leczenie zaburzeń wzwodu prącia. Geriatria. 2008;2:182-193

3. MaxOn Active, 25 mg, tabletki powlekane. Ulotka dołączona do opakowania: informacja dla pacjenta. http://oia.krakow.pl/storage/MAXON%20ACTIVE%20UL.pdf  Data dostępu: 28.06.2017

4. Cieślikowski W. Rola sildenafilu w leczeniu zaburzeń wzwodu. Przegląd Urologiczny. 2013;5(81):30-36

5. Cichoń W. Choroba Peyroniego. https://seksuologia.mp.pl/zaburzenia-medyczne-a-seksualnosc/104125,choroba-peyroniego Data dostępu: 28.06.2017

6. Qin Z, Tian B, Wang X, et al; Impact of frequency of intercourse on erectile dysfunction: a cross-sectional study in Wuhan, China. J Huazhong Univ Sci Technolog Med Sci. 2012 Jun 32(3):396-9. doi: 10.1007/s11596-012-0068-9. Epub 2012 Jun 9. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22684564 data dostępu: 17.07.2017

7. Papagiannopoulos D, Khare N, Nehra A; Evaluation of young men with organic erectile dysfunction. Asian J Androl. 2015 Jan-Feb 17(1):11-6. doi: 10.4103/1008-682X.139253 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25370205 data dostępu: 17.07.2017 .

Ostrzeżenie:

Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.

Przeczytaj także:
Seks w ciąży,   6 czynników wpływających na spadek libido,   Starania o dziecko - jak nie zwariować, gdy nie udaje się zajść w ciążę od razu?,   Zaburzenia erekcji - wstydliwy problem,   Sildenafil - na problemy z erekcją