Depresja. Jakie są jej najczęstsze objawy?

Depresja – kogo dotyka? 

Chociaż depresja może dotknąć każdego, najwięcej przypadków tej choroby obserwuje się u osób w przedziale wiekowym 20-40 lat. Grupą dominującą są kobiety – schorzenie diagnozowane jest u nich nawet dwukrotnie częściej.

Na depresję znacznie bardziej narażone są osoby, które prowadzą szybkie tempo życia. Zaburzenie proporcji między obowiązkami zawodowymi a czasem na wypoczynek, może prowadzić do rozwoju tej choroby.

Typowe objawy depresji 

Smutny nastrój to jeden ze stereotypowych objawów depresji. I chociaż faktycznie długotrwałe pogorszenie samopoczucia może być jednym z niepokojących sygnałów, takich „zwiastunów” jest znacznie więcej.

Anhedonia 

Anhedonia to jeden z kluczowych symptomów wykorzystywanych w rozpoznawaniu depresji. Cechą charakterystyczną tego stanu jest brak odczuwania przyjemności, utrata zdolności do przeżywania radości z wszystkiego, co cieszyło do tej pory. 

Abulia 

Przedłużająca się anhedonia może prowadzić do stopniowego wycofywania się z aktywności życiowej. Niekiedy może przyjąć skrajną postać, tzw. abulię oznaczającą zaniechanie podejmowania wielu podstawowych czynności, np. wstanie z łóżka, uczesanie się, ubranie się. 

Trudność w kontrolowaniu nastroju 

Trudność w kontrolowaniu nastroju może manifestować się częstymi wahaniami samopoczucia. Pojawiają się zachowania impulsywne (niezgodne z dotychczasowym zachowaniem). Dochodzi do wybuchów płaczu. Występuje także smutek – głęboki i przenikliwy. 

Myślenie depresyjne 

Pod pojęciem myślenia depresyjnego kryje się przede wszystkim pesymistyczne podejście do swojej przeszłości, teraźniejszości i przyszłości. Niekiedy mogą pojawiać się tzw. urojenia depresyjne związane np. z poczuciem winy, braku perspektyw na lepsze życie w przyszłości.

Myślenie depresyjne wiąże się ściśle z obniżonym poczuciem własnej wartości, poczuciem bycia niepotrzebnym. 

Niecharakterystyczne objawy depresji 

Depresja może dawać jeszcze wiele innych objawów, których występowanie często utrudnia rozpoznanie. W efekcie błędnej diagnozy nie udaje się uzyskać niezbędnej pomocy, która pozwoliłaby na przeprowadzenie skutecznego leczenia depresji. 

Stany lękowe 

Niczym niedający się uzasadnić lęk może wskazywać na rozwijającą się depresję. Niekiedy taki stan daje nawet objawy somatyczne, np. bóle w klatce piersiowej. 

Zaburzenia snu 

Depresja może objawiać się zaburzeniami snu – zarówno tymi związanymi z trudnościami w zasypianiu, jak i nadmierną sennością. 

Pogorszenie koncentracji i problemy z zapamiętywaniem 

Chociaż gorsza koncentracja czy trudności w zapamiętywaniu mogą mieć różne podłoże, często towarzyszą depresji. Do poprawy funkcji poznawczych dochodzi stopniowo – pod podjęciu leczenia. 

Utrata apetytu 

Zmniejszenie apetytu lub całkowita niechęć do jedzenia to nietypowy objaw, który może wskazywać na depresję. Niepokojąca jest sytuacja, w której osoba chora nie odczuwa przyjemności z jedzenia – je, bo musi, żeby przetrwać. Utracie apetytu towarzyszy często spadek masy ciała. 

Spadek libido 

Spadek libido jest kolejnym niepokojącym sygnałem. Jednocześnie przyczynia się do nasilenia objawów depresji, ponieważ brak ochoty na seks może pogłębić niską samoocenę. 

Leczenie depresji – kiedy jest konieczne? 

Leczenie depresji jest koniecznością – niezależnie od rodzaju występujących objawów. Do psychiatry i psychologa (leczenie dwutorowe daje najlepsze rezultaty) warto zgłosić się zawsze, gdy niepokojące stają się zachowania danej osoby.

Konsultacji lekarskiej wymagają nie tylko objawy utrzymujące się kilka tygodni, ale również symptomy trwające zaledwie kilka dni, ale powtarzające się cyklicznie.