Oleje w pielęgnacji twarzy i ciała - od środka i od zewnątrz

Dlaczego warto stosować oleje w pielęgnacji twarzy i ciała?

Mówiąc o dobroczynnych właściwościach olejów, należy na początek rozgraniczyć sposób ich działania w zależności od drogi podania - bezpośrednio na skórę, włosy czy paznokcie oraz od wewnątrz - spożywając oleje na surowo lub po postacią suplementów. I tak:

Tak, jak zostało to wspomniane powyżej, właściwości olejów są bardzo szerokie i warto wykorzystywać je w pielęgnacji każdego typu cery oraz włosów, łącząc zarówno oleje kosmetyczne, jak i oleje spożywcze, przeznaczone do picia bądź podawania w formie suplementów. Warto pamiętać także o tym, że wiele witamin rozpuszcza się w tłuszczach - ich podaż jest więc niezbędna, by organizm czerpał jak najwięcej korzyści ze składników odżywczych dostarczanych dwojako - czy to od zewnątrz, czy od wewnątrz.

Oleje na skórę - które wybrać i w jakiej formie je nakładać?

Właściwości olejów, a także mnogość ich rodzajów sprawiają, że - jako produkty kosmetyczne - są niezwykle uniwersalne. Powyżej pisaliśmy już o tym, że oleje zapobiegają utracie wody z naskórka, a więc poprzez ich stosowanie nie tylko opóźniamy pojawienie się zmarszczek i innych oznak starzenia (a na odwodnionej skórze widać je oczywiście wcześniej), ale również wzmacniamy barierę hydrolipidową, dzięki której skóra chroniona jest przed wolnymi rodnikami oraz reguluje aktywność gruczołów łojowych. Jak jednak stosować oleje na twarz, by wszystkie opisane powyżej funkcje zostały zachowane? Ich nałożenie powinno być ostatnim etapem pielęgnacji cery - na początku oczyszczamy skórę, następnie tonizujemy ją, później nakładamy kosmetyk nawilżający - serum, kwas hialuronowy czy czysty żel aloesowy - a na koniec „domykamy” wszystko cienką warstwą oleju. Dzięki temu woda i inne składniki nawilżające nie odparują ze skóry, a sam olej - nałożony na serum oparte o bazę wodną - będzie się lepiej rozprowadzał i wchłaniał, nie pozostawiając po sobie nieprzyjemnego uczucia lepkości (proces ten, czyli połączenie się wody z olejem i wytworzenie tym samym komfortowej w odczuciu emulsji, określa się emulgowaniem oleju).

To jednak jeszcze nie wszystko! Wielu kosmetologów poleca również olej do demakijażu, jako remedium na wysuszoną, ale również trądzikową cerę. Dlaczego? Przede wszystkim oleje do demakijażu doskonale rozpuszczają kosmetyki kolorowe (nawet te najbardziej trwałe, jak zastygające pomadki czy wodoodporne tusze), a dodatkowo nie powodują powstawania podrażnień i nie wysuszają cery. Po rozpuszczeniu makijażu za pomocą oleju należy przejść do usunięcia warstwy nieczystości jednorazowymi chusteczkami bądź wielorazowymi ręczniczkami do makijażu, a następnie do oczyszczenia cery standardowym kosmetykiem, łączonym z wodą - pianką lub żelem do mycia twarzy.

Olej do cery suchej lub tłustej - jak wybrać?

Z pewnością warto rozwiać wątpliwości tych osób, które obawiają się o nadprodukcję sebum i przetłuszczenie cery czy zapchanie porów w związku ze stosowaniem czystych, kosmetycznych olejów na skórę. Otóż… nic bardziej mylnego! Wystarczy jedynie dobrać do swojej cery taki olej, który jest dopasowany do jej preferencji i nie wykazuje efektu komedogennego (zapychającego pory). I tak, oleje do cery tłustej i suchej można podzielić w następujący sposób:

Aby wybrać najlepszy olej na twarz i ciało, warto testować poszczególne opcje. Należy pamiętać również o tym, że to, co sprawdziło się u mamy, koleżanki bądź siostry nie zawsze sprawdzi się u nas - wszystko zależy bowiem od typu cery, jej aktualnej kondycji i wymagań. Niemniej właściwości olejów są zdecydowanie warte odkrycia! A jeśli nadal obawiasz się czystych surowców kosmetycznych, to swoją przygodę możesz zacząć od kosmetyków, w których składzie królują oleje - balsamy do ciała, masła, emolientowe odżywki do włosów czy pomadki do ust - takie jak pomadki Oeparol z olejem z wiesiołka - doskonale wprowadzą Cię w świat wielofunkcyjnych i wartych uwagi składników kosmetycznych.

Oleje do picia i w formie suplementów - które będą najlepsze?

Tak, jak zostało to już wspomniane, oleje są bogatym źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych (pożądanych w naszym organizmie omega-3 i omega-6), dlatego warto dostarczać je wraz z pożywieniem lub… bezpośrednio, pijąc porcję oleju raz czy dwa razy dziennie. W ten sposób naturalnie będziemy suplementować składniki, wpływające na porost włosów, elastyczność paznokci oraz koloryt i stan cery.

Na jakie oleje warto zwrócić uwagę? Te najbogatsze w kwasy tłuszczowe omegą-3 to przede wszystkim olej lniany, olej z orzechów włoskich, a także oleje słonecznikowy i kukurydziany. Z kolei kwasy tłuszczowe omegą-6 znajdują się w dużych ilościach w oleju z wiesiołka, w oleju rzepakowym czy słonecznikowym.

Niestety, ograniczenia dietetyczne lub niechęć do picia olejów „na surowo” mogą skutecznie ograniczyć podaż zdrowych, wartościowych tłuszczy w jadłospisie. Wtedy z pomocą przychodzą suplementy oparte o zdrowe oleje, takie jak kapsułki Oeparol. Ich podstawowym składnikiem jest olej z wiesiołka tłoczony na zimno, mający wszechstronne działanie: pomaga on bowiem utrzymać nawilżenie w skórze, uelastycznia ją i ogranicza widoczność pierwszych oznak starzenia, zapobiega powstawaniu wyprysków i innych zmian skórnych, a dodatkowo wpływa na poprawę kolorytu cery. Dzięki zamknięciu oleju w formie wygodnych do połykania kapsułek jest on dostępny dla wszystkich tych osób, które chciałyby przetestować działanie olejów „od wewnątrz” na własnej skórze, ale nie mogą przemóc się do spróbowania olejów do picia. Dodatkowo właśnie taki suplement może stać się początkiem przygody z olejową pielęgnacją ciała i twarzy, dostosowaną dla osób o różnych wymaganiach i różnych typach cery.