Niacynamid (nikotynamid) - właściwości, zastosowanie, działanie na skórę
Niacynamid określany również jako witamina B3 lub witamina PP zyskał popularność jako składnik kosmetyków pielęgnacyjnych. Spektrum działania niacynamidu jest naprawdę szerokie, a korzyści z jego stosowania odczuje zarówno młodzież borykająca się z trądzikiem i łojotokiem jak również osoby dojrzałe chcące wygładzić drobne zmarszczki oraz zachować promienną, wolną od przebarwień cerę.
Niacynamid – działanie
Niacynamid ze względu na korzystne właściwości znalazł szerokie zastosowanie w pielęgnacji skóry. Na co jest niacynamid w kosmetyce? Stosowany na twarz jako składnik w preparatach pielęgnacyjnych niacynamid redukuje błyszczenie skóry, działa przeciwtrądzikowo, ale także wygładza zmarszczki, działa przeciwzapalnie i redukuje przebarwienia.
- Niacynamid może pomagać w regulacji produkcji sebum, co jest korzystne dla osób z nadmiernym wydzielaniem łoju. Odpowiednia równowaga sebum przyczynia się do utrzymania zdrowej skóry.
- Niacynamid na trądzik - właściwości przeciwzapalne niacynamidu sprawiają, że jest on skuteczny w leczeniu trądziku. Może pomagać w redukcji zaczerwienienia, obrzęków i zaskórników, a także wspomagać proces gojenia się skóry.
- Witamina B3 może wpływać na poprawę tekstury skóry poprzez zwiększenie produkcji kolagenu. To może prowadzić do wygładzenia drobnych linii i zmarszczek oraz poprawy elastyczności skóry.
- Niacynamid ma zdolność do redukowania przebarwień skóry, takich jak plamy starcze czy przebarwienia pozapalne po trądziku. Wpływa na hamowanie transferu melaniny, co prowadzi do bardziej równomiernej pigmentacji skóry.
- Jako przeciwutleniacz, niacynamid pomaga neutralizować wolne rodniki, które przyczyniają się do procesu starzenia skóry i uszkodzeń komórkowych.
- Niacynamid może łagodzić podrażnienia i stany zapalne skóry. Jest to szczególnie korzystne dla osób z wrażliwą skórą.
- Wspomaga utrzymanie nawilżenia skóry, co jest istotne dla zachowania jej sprężystości i zdrowego wyglądu.
Jak wprowadzić niacynamid do codziennej pielęgnacji?
Przed wprowadzeniem produktów zawierających niacynamid do pielęgnacji twarzy, zaleca się przeprowadzenie testu skórnego, aby sprawdzić, jak skóra reaguje na składnik. Warto w tym celu nanieść niewielką ilość produktu na mały obszar skóry i obserwować jej reakcję przez 24-48 godzin. Jeśli nie pojawią się niepożądane efekty, można kontynuować stosowanie preparatu. Niacyanamid jest składnikiem kremów, serum czy toników do twarzy. Wybierając kosmetyk, należy postawić na produkt, który najlepiej pasuje do rodzaju skóry i indywidualnych preferencji. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, zaleca się stosowanie produktu z niacynamidem regularnie, zgodnie z zaleceniami producenta. Ponieważ zawarta w kosmetykach witamina B3 może zwiększać wrażliwość skóry na światło słoneczne, ważne jest stosowanie filtru przeciwsłonecznego, szczególnie jeśli niacynamid jest składnikiem produktów pielęgnacyjnych stosowanych na dzień. Niacynamid można bezpiecznie łączyć z wieloma innymi składnikami do pielęgnacji skóry, takimi jak kwas hialuronowy, witamina C czy retinol. Jednak zawsze zaleca się ostrożność przy stosowaniu wielu składników jednocześnie, aby uniknąć potencjalnych interakcji. Mając jakiekolwiek obawy przed zastosowaniem niacynamidu, warto skonsultować się z dermatologiem przed go do swojej rutyny pielęgnacyjnej.
Najlepsze kosmetyki z niacynamidem
Na rynku dostępnych jest wiele produktów zawierających niacynamid, które cieszą się popularnością i dobrymi recenzjami. Serum, krem czy tonik z niacynamidem będą wspierać zdrowie i wygląd różnych typów skóry.
Serum z niacynamidem
Serum do twarzy to kosmetyk, którego formuła intensywnie pielęgnuje skórę. Serum z niacynamidem stosowane do cery trądzikowej będzie działało przeciwzapalnie, pomoże w redukcji przebarwień potrądzikowych oraz regulacji produkcji sebum, a aplikowane w procesie pielęgnacji cery dojrzałej będzie wspierać produkcję kolagenu, co przyczynia się do poprawy elastyczności i jędrności skóry. Serum z niacynamidem należy stosować regularnie, najlepiej przed nałożeniem kremu nawilżającego.
Krem z niacynamidem
Kremy z niacynamidem podobnie jak serum oferują szereg korzyści dla różnych typów skóry, między innymi pomagają w łagodzeniu stanów zapalnych związanych z trądzikiem, działają matująco, zmiękczają skórę, poprawiając jej teksturę i dając uczucie gładkości. Zawierające niacynamid kremy do twarzy są polecane również do rozjaśniania przebarwień skórnych, takich jak plamy po trądziku czy hiperpigmentacja. Ponadto niacyamid działa również jako przeciwutleniacz, pomagając w ochronie skóry przed stresem oksydacyjnym.
Tonik z niacynamidem
Toniki to kolejna popularna forma produktów zawierających witaminę B3. Toniki stanowią drugi krok w codziennej rutynie pielęgnacyjnej stosowany po oczyszczeniu skóry i przed nałożeniem serum lub kremu. Tonik z niacynamidem może pomóc w regulacji wydzielania sebum, zmniejszeniu widoczności porów oraz łagodzeniu stanów zapalnych, co jest szczególnie przydatne dla osób z tendencją do powstawania niedoskonałości.
Skutki uboczne stosowania niacynamidu
Niacynamid jest ogólnie uważany za bezpieczny składnik pielęgnacyjny, ale jak każdy składnik kosmetyczny może wywoływać pewne reakcje, takie jak podrażnienie i przesuszenie skóry, reakcje alergiczne i zwiększenie wrażliwości na słońce, a także może wpłynąć na działanie innych składników zawartych w preparacie.
- Niacynamid, szczególnie w wysokim stężeniu, może wywoływać suchość i podrażnienie skóry objawiające się zaczerwienieniem, pieczeniem lub uczuciem szczypania.
- W przypadku uczulenia na niacynamid stosowanie kosmetyków zawierających witaminę B3 może prowadzić do reakcji alergicznych, takich jak swędzenie, wysypka czy obrzęk.
- Niacynamid może niekiedy konkurować z innymi składnikami kosmetyków, takimi jak kwas askorbinowy (witamina C) czy retinol. Może być zalecane unikanie jednoczesnego stosowania tych składników w bardzo wysokich stężeniach.
- Niacynamid może zwiększać wrażliwość skóry na promieniowanie UV. Skutki uboczne związane z niacynamidem są zazwyczaj łagodne i przejściowe.
W przypadku silnych reakcji alergicznych lub długotrwałych podrażnień zaleca się przerwanie stosowania produktu i skonsultowanie się z dermatologiem. Zaczynając pielęgnację niacynamidem zaleca się użycie kosmetyków zawierających małe ilości witaminy B3 i stopniowe zwiększanie stężenia niacynamidu, aby umożliwić skórze dostosowanie się do tego składnika.
mgr farm. Szymon Dybalski
Ukończył studia na Wydziale Farmaceutycznym Uniwersytetu Medycznego w Łodzi. Od 5 lat wykonuje swój zawód mając czynny kontakt z pacjentem, przy czym od 4 lat pełni funkcję specjalisty w dziedzinie farmacji w Aptece Melissa, udzielając pacjentom merytorycznych wideoporad oraz publikując eksperckie artykuły w Strefy Wiedzy. W pracy farmaceuty najbardziej ceni sobie kontakt z pacjentem, możliwość niesienia pomocy oraz rozwiewania wątpliwości dotyczących zamienników leków, dawkowania, realizacji recept i innych nurtujących kwestii związanych z farmakoterapią. Dziedziną, w której się kształci i wciąż poszerza swoją wiedzę jest prawo farmaceutyczne. Czas poza pracą uwielbia spędzać z rodziną, a w wolnych chwilach stawia na aktywność – zazwyczaj wybiera bieganie, wspinaczkę oraz długie spacery z psem, dzięki któremu zainteresował się tematem zwierzęcej behawiorystyki.