Jak zajść w ciążę z PCOS?
Zespół policystycznych jajników - PCOS może być przyczyną niepłodności u kobiet. Jednak jego rozpoznanie zazwyczaj przysparza wielu problemów zarówno lekarzom, jak i samym pacjentkom, ponieważ objawy są często dosyć złożone i niejednoznaczne. Jak zatem rozpoznać PCOS i rozpocząć planowanie rodziny, mimo wszelkich trudności fizycznych i psychicznych, które towarzyszą temu zaburzeniu?
Czym jest PCOS?
Zespół policystycznych jajników to zaburzenie endokrynne (hormonalne), które może się objawiać na wiele sposobów. Poza czynnikami psychicznymi, takimi jak obniżenie jakości życia, stany lękowe oraz depresja, istnieje szereg czynników fizycznych, jak na przykład: nadmierne owłosienie w nietypowych dla kobiet partiach ciała, wypadanie włosów, trądzik oraz łojotok, nieregularne miesiączkowanie lub jego zanik, obniżenie barwy głosu, a także brak owulacji i niepłodność. Zespołowi policystycznych jajników towarzyszy też bardzo często insulinooporność (oporność organizmu na działanie insuliny, czyli anabolicznego hormonu peptydowego, który jest ważnym czynnikiem metabolicznym).
Potęguje ona skłonność do otyłości (wywołuje również napady apetytu i niekontrolowane pragnienie smaku słodkiego), a także hiperandrogenizm (nadmiar androgenów - hormonów płciowych męskich). Insulinooporność jest kolejnym czynnikiem utrudniającym zajście w ciążę. Właśnie dlatego tak bardzo ważnym etapem jest szeroka i precyzyjna diagnostyka. Należy wychwycić wszystkie objawy oraz inne zaburzenia towarzyszące PCOS. W tym przypadku kluczowe będą szczegółowe badania krwi oraz USG (aby na przykład potwierdzić lub wykluczyć obecność torbieli na jajnikach).
Starania o dziecko w PCOS
Aby ułatwić pacjentce zajście w ciążę, lekarz, po wykonaniu wszystkich badań i potwierdzeniu PCOS, powinien w pierwszej kolejności udzielić jej wskazówek, które pomogą w zrzuceniu wagi. Jest to bardzo ważny etap, ponieważ zbyt duże ilości tkanki tłuszczowej uwalniają do krwi nadmiar hormonów oraz powodują nasilenie oporności na insulinę. Należy wdrożyć odpowiednią dietę, bogatą w składniki odżywcze, których bardzo często brakuje pacjentkom z zespołem policystycznych jajników. Powinno się wybierać produkty obfitujące w błonnik, antyoksydanty i kwasy tłuszczowe omega-3. Jednak niezbędna jest zazwyczaj odpowiednia suplementacja.
Warto zwrócić uwagę na to, czy wybrany przez nas preparat ma w swoim składzie kwas foliowy, witaminę D, witaminę B6, B5 oraz B12. Kluczowym składnikiem jest również często zapominany inozytol, jednak powinien występować jednocześnie w dwóch formach izomerycznych - mio-inozytol i D-chiro-inozytol, co jest niestety rzadkością na polskim rynku farmaceutycznym. Inozytol to substancja podobna do znanych nam witamin, naturalnie obecna w diecie, jednak współcześnie dosyć źle i niewystarczająco przyswajana przez większość organizmów.
Bogata dieta, odpowiednia suplementacja, włączenie aktywności fizycznej oraz pozostawanie pod kontrolą lekarza i stosowanie się do jego zaleceń, pozwolą uzyskać satysfakcjonujące efekty w walce z PCOS. Należy pamiętać, że nie jest to stan nieodwracalny. Kobiety, które systematycznie będą realizować małe cele w walce z tym zaburzeniem, z pewnością zakończą starania o ciążę z wynikiem pozytywnym.
Przeczytaj także:
Objawy zespołu policystycznych jajników, Mio-inozytol, Inozytol
mgr farm. Izabela Kurowska
Przedmiotem jej zainteresowań od zawsze było zdrowie - ukończyła więc studia farmaceutyczne na Wydziale Farmacji Uniwersytetu Medycznego w Łodzi oraz studia podyplomowe w zakresie dietetyki w Szkole Biznesu i Nauk o Zdrowiu. Jej wykształcenie, a także poczucie misji w niesieniu pomocy ludziom, zaowocowały praktycznym, wieloletnim doświadczeniem w pracy z pacjentami aptek oraz z osobami zmagającymi się z problemami zdrowotnymi, wynikającymi z takich schorzeń jak nadwaga czy otyłość. Swoją postawą – w pracy i poza nią – promuje holistyczne podejście do zdrowego stylu życia, obejmującego zarówno właściwe żywienie, jak i aktywność fizyczną.
W Aptece Melissa pełni między innymi funkcję eksperta w Strefie Wiedzy, dzieląc się swoimi wskazówkami i spostrzeżeniami w przystępny sposób, w ramach artykułów poradnikowych. Prywatnie jest mamą dwójki dzieci, w których na co dzień stara się zaszczepić pasję do zdrowego stylu życia. Sama w wolnym czasie biega i ćwiczy z kettlebell, a dodatkowo rozwija swoją kolejną pasję, związaną z kosmetologią – a mianowicie pasję do naturalnej pielęgnacji twarzy i ciała.
Powiązane kategorie produktowe
